Berenang di akhir pekan dapat menjadi solusi untuk meredakan stres akibat rutinitas yang melelahkan setiap harinya. Bagi Anda yang berdomisili di Bogor, maka dapat mengunjungi kolam renang di Bogor. Terdapat berbagai jenis kolam renang yang memiliki banyak fasilitas.
Berbagai fasilitas yang tersedia bisa Anda gunakan, entah untuk latihan, bermain, bersantai, dan lainnya. Agar semakin bersemangat, sebaiknya ketahui berbagai macam manfaat berenang yang bisa didapatkan dari olahraga renang. Berikut beberapa manfaat olahraga berenang:
- Melatih Seluruh Tubuh
Saat berenang, maka seluruh anggota tubuh akan bergerak aktif. Hal ini dapat melatih kekuatan otot, mulai dari otot leher, lengan, kaki, dan perut. Jadi, berenang termasuk olahraga yang memberikan paket komplit untuk melatih seluruh tubuh agar tetap aktif.
- Menurunkan Tekanan Darah
Berenang merupakan salah satu cara untuk menurunkan tekanan darah. Selain itu, olahraga ini juga dapat membantu Anda untuk mengontrol kadar gula darah.
Bukan hanya itu, berenang termasuk salah satu cara untuk meningkatkan harapan hidup, bahkan sampai 50%. Telah banyak studi yang meneliti tentang fenomena ini dan telah dibuktikan oleh banyak orang. Oleh karena itu, sudah selayaknya kita bergerak secara aktif, salah satu caranya dengan rutin berenang.
- Memperkuat Otot Kardiovaskular
Berenang dapat dijadikan sebagai salah satu olahraga untuk latihan kardio. Pasalnya, olahraga yang satu ini mampu memperkuat paru-paru dan otot jantung. Selain itu, berenang juga dapat menyehatkan sirkulasi pernapasan. Oleh karena itu, olahraga ini sangat dianjurkan untuk dilakukan secara rutin.
- Membakar Kalori pada Tubuh
Bagi Anda yang sedang berusaha menurunkan berat badan, berenang bisa dijadikan alternatif untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Pasalnya, olahraga yang satu ini dapat membakar banyak kalori dalam waktu yang cukup singkat.
Namun, jumlah kalori yang dibakar melalui berenang tergantung pada kondisi fisik masing-masing orang. Selain itu, intensitas, frekuensi, durasi, dan jenis gerakan berenang juga berpengaruh terhadap kalori yang terbakar di dalam tubuh.
- Mengatasi Masalah Gangguan Tidur
Berenang adalah olahraga yang sangat dianjurkan bagi penderita gangguan tidur, contohnya insomnia. Insomnia merupakan salah satu masalah kesulitan tidur nyenyak dalam jangka panjang.
Penyebab insomnia yaitu karena kurangnya kebiasaan tidur tepat waktu, kecemasan berlebih, depresi, penyakit kronis, dan lain-lain. Untuk mengatasi masalah tidur ini, maka Anda dianjurkan untuk melakukan berenang secara rutin. Dengan begitu, Anda dapat lebih rileks dan kualitas tidur dapat diperbaiki.
- Meningkatkan Suasana Hati
Apakah Anda sedang mengalami perasaan yang tidak nyaman? Jika iya, maka sebaiknya tingkatkanlah suasana hati dengan berenang di kolam renang. Olahraga ini dapat meningkatkan suasana hati menjadi lebih tenang, nyaman, dan senang, sehingga perasaan bisa lebih nyaman.
Kolam renang memang menghadirkan banyak fasilitas yang bermanfaat untuk kondisi fisik dan psikis. Agar berenang tetap aman dan nyaman, kami memiliki rekomendasi 10 kolam renang di Bogor yang bisa Anda kunjungi untuk latihan renang atau sekedar bermain.
Daftar Isi
10
ACB TIRTA SPLASH WATERBOOM
| Alamat | Perum, Jl. Bojong Depok Baru II Jl. Mahoni Raya, Sukahati, Cibinong, Bogor, Jawa Barat 16913 |
| Google Maps | Klik di sini |
| Jam buka | Senin – Minggu = 08.00 – 05.00 |
| No Telpon | 0812-9012-8530 |
Mersi Amenk
04:46 27 Nov 21
Terdapat 4 kolam, 1 kolam besar untuk dewasa, 3 kolam anak2 dan bayi. Kamar mandinya juga bersih.Lokasi terletak di komplek perumahan gaperi. HTM 25rb.
Hasbi Akhbar
13:09 27 Aug 21
Kolam renang ter legend di idup gw, btw rumah gw udh ad di dket kolam renang sbelum gw lahir dan sbelum kolam dibangun. Knp legend? Karena stiap ad praktek renang dari SD maupun SMP (klo SMK ad kolam sendiri) gw cmn nyelem kolam renang dsini doang... gk ganti2 wkwkw🤣, ap lagi dlu pas SD krena rmh dket... gw selalu liat update tahunan maskot sama cat yng berubah2 stiap lewat mo ke warung🤣, dan setiap renang gw gk prnh ngelupain pertama sampe ke sekian kali pas SD... gw sering tenggelem dn di selametin staf ny🤣. tapi klo SMP sampe karang mh udh jago gk tenggelem lagi xixi...
Achmad Acep Sukarna
02:45 22 Oct 21
Kolam renang yg bagus di dekat Pemda Kab Bogor di Cibinong, ada waktu khusus wanita hari Jumat 07.00-11.00.....cakep...👍🙏
Asyifa Fauziah
15:03 12 Oct 21
Sukaaa kamat mandinya itu loh yg bersih. Susah soalnya cari kamar mandi di kolam renang kyk gtu
UmaRazan
10:58 13 Oct 21
Tempatnya nyaman, bersih, banyak pilihan kolam renangnya, makanannya terjangkau. Bakal balik lagi kayanya 👍😊
9
Kolam Renang Villa Duta
| Alamat | Perumahan Villa Duta, Jl. Rena Wijaya No.9, RT.08/RW.14, Baranangsiang, Kec. Bogor Tim., Kota Bogor, Jawa Barat 16143 |
| Google Maps | Klik di sini |
| Jam buka | Selasa – Minggu = 07.00 – 17.30 , Senin = Tutup |
| No Telpon | 0857-1111-3224 |
Nadine Sky
04:16 11 Sep 20
Kolam renang bersih, sepi, harga oke
arnaldo wenas
10:53 26 Nov 21
Walau bukan ukuran olimpik, ada 2 kolam, satu kolam dengan 3 level (sepinggang, 1m & 3m), dan satu kolam untuk bocil, KOLAMNYA BERSIH, minim kaporit.Kamar mandinya juga bersih!Maintenancenya juga rutin.Sejauh ini Kolam renang paling nyaman di Bogor
Bonnie Manuputty
00:19 24 Oct 21
Love it karena tempatnya luas, ada 3 kolam renanh. Dua utk anak2 dan satu yg paling besar, melandai. Jadi, ada bagian cetek dan ada bagian dalam. HTM Rp 60rb. Cuma kalo datang selama PPKM ini, beli tiketnya di dalam kantor, bukan si loket masuk sperti biasa. Tempat jajan makan minum? No need to worry, buaaanyak di seputarannya.
Muhammad Hanafi
01:16 28 Nov 21
Tempat nya dingin dan udara cukup segar, harga tiket masuk 40.000-60.000 rupiah, kolam nya cukup bersih.
Rizki Oceano
08:04 08 Jun 21
Kolam renang keluarga yang bersih & tertata, fasilitas umunya juga terawat dengan baik. Ada flying fox & playground untuk anak.Tiket masuknya sedikit mahal Rp.60.000, fapi cukup worth it dengan fasilitasnya.
8
Fishing Valley Bogor
| Alamat | Jl. Raya Pemda No.107, Pasir Jambu, Kec. Sukaraja, Bogor, Jawa Barat 16913 |
| Google Maps | Klik di sini |
| Jam buka | Senin – Minggu = 08.00 – 17.00 |
| No Telpon | 0852-8139-2253 |
Wisnu Nugroho
00:14 06 Sep 20
Tutup karena corona
Hari Ismail
14:36 31 Oct 21
Kolam renang luas air jernih, ada live music di weekend. banyak jajanan, tapi ruang bilas harus dirapihin banyak keran yang ga berfungsi
7
Kolam Renang Sagara
| Alamat | Jalan Pamoyanan Blok Ranggasari No.232, RT.01/RW.07, Ranggamekar, Kec. Bogor Sel., Kota Bogor, Jawa Barat 16136 |
| Google Maps | Klik di sini |
| Jam buka | Senin – Minggu = 06.00 – 19.00 |
| No Telpon | 0851-0314-7818 |
Luse Lusmiaty
06:48 02 Jun 21
Overall baguuuss, cm boleh yaaa kalo keran aer di tempat ganti, di tempat bilas, di blakang payung2, bisa lebih berfungsi dgn baik, aernya biar kenceng gitu 😉👌
Ferdinan Reggi
07:04 17 Oct 21
Sempet terkejutt sangat tiket masuknya 50rb all day😄trdiri dri 2 kolam aja smoga bisa turun lagi harga tiketnya aminn
Lemon Tino
02:03 24 May 21
Dari anak pertama blom lahir, sampe sekarang dia umur +8 tahun, klo ditanya mau renang dimana, jawabnya di Sagara 😁
Rinska Yovika
05:24 17 Oct 21
Lumayan tempatnya, ga terlalu banyak org, dikarenakan tiket masuknya di tarifkan lebih mahal....
6
Tirtania WaterPark
| Alamat | Jalan R.E. Sumantadiredja, Komplek Pamoyanan Hijau, Bogor Selatan, Pamoyanan, RT.02/RW.08, Pamoyanan, Kec. Bogor Sel., Kota Bogor, Jawa Barat 16136 |
| Google Maps | Klik di sini |
| Jam buka | Senin – Minggu = 08.00 – 18.00 |
| No Telpon | (0251) 8211102 |
ATMA' MADU
15:21 27 Nov 21
Mksh atas pelayananya.tempatnya bersih pelayanan bagus.Dan mksh juga buat pelanggan maduku udh ngjk maen ksni.yg minat madu asli bisa chat di whatsapp 085693020558.bisa diantar, hadil ternak dan hutan liar di jasinga kab.bogor
Imron Cihuy
14:44 04 Sep 20
pelayanan sangat puas
Anwar Gaos
08:32 09 Oct 21
Wahananya lumayan tuk mandi sambil nyantai lokasinya masuk perumahan
5
Kolam Renang Fun Park Villa Bogor Indah
| Alamat | RT.07/RW.13, Ciparigi, Kec. Bogor Utara, Kota Bogor, Jawa Barat 16157 |
| Google Maps | Klik di sini |
| Jam buka | Sabtu – Kamis = 08.00 – 16.00 , Jumat = Tutup |
| No Telpon | (0251) 8664111 |
Rofin Irwandi
12:01 29 Aug 20
Bersih ,Nyaman,harga Tiketnya terjakau ,dekat dari rmh,ok
cahya wati
10:03 12 Sep 21
Huuu....seru sekali deh. Seruuu n Seneeng niih.Session u ke kolaamm nii udah pada kangen mo main di kolam renang fun park ya...tapi nunggu buka soalnya sempet ditutup pas ppkm.... 🍋💞😊✅👍💪
Agus Jupriono
10:54 09 Oct 21
Harga tiket cukup terjangkau. Rp25.000,- / orang. Terdapat 4 kolam dengan kedalaman kolam maksimal hanya 1,2 meter. Cocok untuk anak-anak.Kebersihan ruang bilas, toilet dan kolam renang cukup terjaga. Tetapi kondisi perosotan mulai usang dan rusak. Tiang perosotan banyak yang karatan. Masih ada pengunjung yang merokok di area kolam renang.
Herlinafy prasetya
13:15 21 Nov 21
Pertama kali main di funpark villa bogor , puas banget asli , udah gitu bersih . Kebetulan saya dateng siang dan nyaksiin banget air kolamnya langsung dikuras ! Pokoknya engga ngapokin . Oy thanks banget buat ramah tamahnya petugas .
Azriel Aditya Yusep
08:51 30 Sep 21
info kamis, 30 september 2021 tutup sementara. tadi pas kesitu kata mamang" pancong hari minggu baru buka tapi belum pasti
4
Kolam Renang Curug Ciherang
| Alamat | Wargajaya, Sukamakmur, Bogor, Jawa Barat 16830 |
| Google Maps | Klik di sini |
| Jam buka | Senin – Minggu = 08.00 – 18.00 |
| No Telpon | 0896-9989-9686 |
Bang Reno
14:16 07 Nov 21
Tiket masuk Rp 40.000,- per orang sudah untuk semua wahana :- Kolam Renang- Foto Castle- Foto di Jembatan Out Bond- Curug Ciherang- Mobil Pengantar dar Parkiran smpai ke Curug- Musholla- Taman bermain anak- Toilet.Untuk penginapan paling murah Rp 500.000,- untuk 4-7 orang sampai Rp 5.000.000,- untuk Villa kapasitas puluhan orang.Plus+ Overall Seru, Nyaman, Sejuk, Menyenangkan, dan Mantabb...Minus- Sinyal susah malah sampai tidak ada (tapi ada wifi, tinggal belanja trus minta uiser id password wifinya). Akses jalan yang sangat curam tanjakannya dan minim penerangan jika jalan sudah malam. Air Dingin Banget (dikolam dan air keran). Jangan lupa bawa Tongsis biar dapat foto yang bagus dan terlihat backgroundnya..Jika ulasan ini membantu, mohon like 👍🏼 jempolnya, terimakasih 🙏🏽
abdul gopur
01:07 13 Nov 21
Perjalanan nya ekstrim menuju kesana sy naik motor dari Bekasi. Lewat jl.raya Jonggol trus ke arah Sukamakmur.. klo bisa punya kendaraan yang bagus dan kondisi baik. Karena perjalanan nya naik sangat curam.Harga tiket masuk 40.000 / orang dan motor 5000.. sudah termasuk semua wahana kolam renang dan naik ke Curug nya..Karena masih pandemi jadi jarang ada pengunjung.. Untuk naik ke Curug nya terawat amat baik dan bersih.. tapi untuk rumah pohon sedang di perbaiki karena sudah mulai termakan usia.Para petugas nya juga ramah dan baik.Klo datang kesana pagi pagi lebih enak karena bisa puas puasin berenang dan ke Curug nya.. airnya dingin dan segar.Karena sy datangnya siang jadi agak sore. Klo sudah sore monyet liar banyak yg turun.Pokoknya bagus dehhh..Jaga kesehatan dan pakai masker yaaaa
Tien Ahmad
04:38 29 Nov 21
Untuk tiket masuk 40rb/orang, view yg di dapat juga bagus. Harga Makanan dan minuman agak lumayan yah,, dapet free wifi. Dan bisa menginap dengan sewa dan banyak pilihan villa / Tenda.
ali nurdin
06:10 30 Nov 21
Banyak banget perubahannya, sudah rapi banyak spot foto yg instagramble banget… villa teletubies murah bersih terawat cuma sewa kasurnya agak mahal ya…overall kita puas kok
ardiansyah m
16:03 13 Nov 21
Design kolam renang nya kurang safety/aman, ada sisi kolam renang yang tidak dipagar, padahal dari atas ke tepi kolam setinggi 5 meter, bila ada yang bercanda dan tak sengaja terdorong jatuh, fatal akibatnya, mohon jadi perhatian pengelola
3
Boash Water Park
| Alamat | Bantarsari, Kec. Ranca Bungur, Bogor, Jawa Barat 16310 |
| Google Maps | Klik di sini |
| Jam buka | Senin – Minggu = 08.00 – 17.00 |
| No Telpon | 0855-5900-7889 |
Wulan maya sari
23:20 14 Nov 21
Masya Allah.. waterpark atau panggupakan meuni luas pisan.. (luas banget). Pembangunan dalam 2 tahun udah se-amazing ini..Kolamnya banyak banget, parkiran luas, ada masjid juga, food court juga dengan harga kaki lima aman banget di kantong.Untuk tiket masuk awal ada itu baru beberapa kolam masih ada pembangunan, 15ribu aja. Sekarang pun masih harga sementara guys, 25.000 dengan fasilitas yang banyak, kolam arus, kolam ombak, ember tumpah, gazebo, toilet yang bersih dan airnya juga banyak dan bersih.Yang paling WOW lagi, kamu bisa ikutan door prize yang hadiahnya motor aerox, umroh, bahkan haji.. dengan mengisi data dan tukarkan tiket dengan kupon door prize (yang didengar begitu, tapi saya sendiri gak sempet isi data, anak udah ngantuk).Harga makanan, jasuke masih 5rb, topokki 15rb, martabak mini 10rb dapet 4, mie cup 10rb sudah siap makan, crepes juga ada, juice, gorengan, baso, makanan ringan, dan lain²..Untuk penyewaan ban pelampung hanya 10ribu, dengan 2 waktu. Pagi dari buka sampe jam 11.30 kemaren ban-nya warna kuning. Untuk kloter siang sampe sore ban-nya warna biru..
cindy karina
13:59 01 Nov 21
(+) salah satu waterpark terbesar di kabupaten Bogor.Ada mobil odong odong untuk menjemput pengunjung yang tidak membawa kendaraan.Kolam renangnya sangat banyak, mulai dari terendah hingga paling dalam. Pada jam tertentu ada kolam khusus busa.Fasilitas lengkap dan tidak diragukan lagi.Terdapat Mesjid, terapi ikan, area permainan seperti flying fox, trampolin, dll.Ada sewa ban dgn jumlah yg sangat banyak dan harganya 10rb untuk sekali sewa. Ada banana biat juga.Area parkir luas.Area kantin lengkap dengan berbagai macam jenis jajanan dan didepannya terdapat kursi bambu yg panjang.Toilet dan kamar mandinya banyak. Ada tempat penyewaan loker untuk menyimpan barang berharga.Pegawainya juga banyak.(-) beberapa kolam renang ada yg kotor sampai airnya hijau dan berlumut.Pemiliknya sangat ramah, namun staff kurang ramah.Tidak selalu ada penjaga kolam di tiap kolam.Untuk saya yg tidak membawa kendaraan, dari jalan raya ke lokasi kolam renang sangatlah jauh, terlebih kami pulangnya jalan kaki (tidak dijemput odong odong). Jauh bangettttsss
Indriani Agustina
17:38 06 Oct 21
Semuanya bagus.. dari mulai parkiran cukup luas, tiket terjangkau 25k, gazebo bnyk, kolam bnyk, kantin bnyk dan harganya terjangkau bgt yg jualannya pun pda ramah, kamar mandi bagus dan bersih. Selalu diingatkan waktu solat, ada masjidnya, wahana bnyk dan gratis. Minusnya kurang disediakan bnyk tmpt sampah dan air kolamnya pas saya kesana kurang bersih, maaf sedikit berlumut sampe permukaan kolam terutama di kolam utama yg ada perosotan cumi. Mungkin belum dibersihin kolamnya. Semoga next jadi lebih bersih lgi yaa.. mau kesana lgi tpi mikir2 lgi air kolamnya 😂
Elia Paramita khinez
16:53 29 Oct 21
Berenang di hari rabu, 28 okt 2021. Tiket masuk 25rb. Weekend juga sama harganya ya..Kolam renang kurang lebih 10. Ada tramfolling, flayingfox gratis. Gazebo nya gede2. Untuk hari biasa cukup ok yaaa.. ga terlalu rame. Makanan disana standar lah harganya.. ga mahal kok. Kita juga boleh bawa makan dr rumah. Bagus bgt laaaah
Alfatha Syarah
05:35 10 Nov 21
Kolam renangnya banyak, tempat ibadahnya ada, jajanan jg ada, tp saat hujan rawan banjir jd harus hati² n harus dikasih pembatas takut ada yang lewat n tidak tau klo itu kolam renang krn rata sama banjirnya, n jangan lupa dicek solokannya krna saat pulang anak saya terjatuh sedengkul karna lobangnya gede tidak ditutup
2
Marcopolo Water Adventure Bogor
| Alamat | Bukit Cimanggu City, Jl. Sholeh Iskandar, RT.01/RW.11, Cibadak, Kec. Tanah Sereal, Kota Bogor, Jawa Barat 16168 |
| Google Maps | Klik di sini |
| Jam buka | – |
| No Telpon | (0251) 7536336 |
taufik temanggung
11:51 19 Sep 20
Rapi bagus... tapi sepi pas corona
Muhammad Fadil
17:26 24 Nov 21
Kolam renang umum di tengah kota Bogor dengan fasilitas seperti waterpark pada umumnya. Terdapat beberapa wahanan air seperti ember tumpah, perosotan, wahana anak, dan wahana air bertema eropa. Untuk kolam terdalam disini sedalam 1.85 meter. Tempat ganti dan toilet jg bersih. Untuk tiket masuk pada weekday seharga 40 ribu dan weekend 50ribu, sedangkan ada jam malam, diatas jam 5 harganya jadi hanya 30 ribu saja dan buka sampai jam 9 malam. Di komplek kolam ini juga terdapat gym.
Kartika Prameswari
09:55 14 Nov 21
Kolamnya bersih, ga pedih di mata ga ada bau kaporit sama sekali (nyaman), luas kolamnya, byk wahana utk anak2. Pengunjung masuk di catat oleh petugas di pintu masuk, dan di cek suhu. Weekend tinggi anak di atas 80cm udah kena bayar 50 rbu/org, buka sampai jm 9 malam. Tersedia byk kamar mandi yg bersih, mushola, byk kursi di sekitar kolam, dan byk stand cemilan jd ada cafetaria utk makanan beratnya. Klo ditnya mau berenang di Marcopolo?? Of course! 🤭🤭Mantapss 👍👍👍👍👍
Bangagoy Gege
04:21 17 Sep 20
Bagus tempatnya
1
The Jungle Waterpark Bogor
| Alamat | Jalan Bogor Nirwana Boulevard, Perumahan Bogor Nirwana Residence, Mulyaharja, Bogor Selatan, RT.05/RW.12, Mulyaharja, Kec. Bogor Sel., Kota Bogor, Jawa Barat 16132 |
| Google Maps | Klik di sini |
| Jam buka | Sabtu – Kamis = 09.00 – 17.00 , Jumat = Tutup |
| No Telpon | (0251) 8212666 |
Abdul Mukti
09:57 17 Sep 20
Saya suka sekali berenang di situ bayak kolam renabg nya dan perosotannya
ABRAG ABRUG
13:33 17 Sep 20
Saya bisa nyebrang ke Tajur lewat jln ini juga pemandanganya indah
Cakra Sepdiani
09:40 17 Sep 20
semua barang elektronik ada dan harga nya terjangkaw
Veronica Joanna Kelung
02:49 30 Aug 20
Tempat bersih, asri dan kebetulan tdk terlalu banyak pengunjung jadi aman saat pandemi